身近な気づき

福利厚生サービスで40年/次なるライフキャリアへ/手に取る商品、体験するサービスにどう感じどうお思うか/現状否定現状打破/キャリアコンサルタント/聴く/テクノと環境音楽/年齢を重ねるほどガジェットを使いこなす

2020-05-31から1日間の記事一覧

コロナ禍での体と心を平常に保つ

テレワークに突入し早2ヶ月が経過しようとしている。 突入当初に決めたこと二つ。 まずは体調管理 ・一日8,000歩を目標に散歩。 ・休肝日を週2回以上 ・起床時間、就寝時間をほぼ一定 ・体温と血圧の測定 次に思考の管理 ・ライフスタイル、ワークスタイルに…